Yoga personnalisé

Des séances de Kundalini yoga personnalisées peuvent également être proposées.

Les cours individuels durent en moyenne une heure dans ma salle ou sur demande à domicile Pour tout renseignement, contactez-moi.

En fonction de votre demande, j’adapte un cours et vous accompagne afin d’atteindre vos buts :

  • un besoin de détente-d’apprendre à se relaxer
  • une nécessité à gérer son stress
  • un manque d’énergie-de vitalité
  • des problèmes de santé (problème de circulation sanguine; tension artérielle; coeur; poumon; renforcement des différents systèmes: digestifs-nerveux-glandulaires )
  • un besoin d’assouplissement
  • un problème de sommeil
  • une préparation à l’accouchement
  • ….